女性备孕期间能吃四棱豆吗、吃四棱豆有什么影响
时间：2019-12-15 18:30:01
一、四棱豆功效与作用
1、四棱豆含有特别高的营养价值，味道也比普通的大豆鲜脆可口，是补充钙物质、补充营养和补血的保健美味食材。
2、四棱豆的种子含蛋白质高达28-40%，还含有丰富的维生素和矿物质，具有一定的药用价值，对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、不孕、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼病等19种疾病有良好疗效。
3、四棱豆具有“绿色金子”的称号，对于健脑、明目，小程度的抵抗辐射，提高免疫力都有一定的作用。
二、备孕能不能吃四棱豆
备孕能吃四棱豆。四棱豆对于不孕、习惯性流产有治疗的作用，另外还能健脑、明目、小程度的抵抗辐射，备孕期间吃一些四棱豆有助于怀孕，还能提高免疫力。
三、备孕能吃哪些蔬菜
1、蒜黄
蒜黄营养丰富，备孕的女性适当少量吃点蒜黄，能预防感冒，增强身体抵抗力，但吃太多蒜黄会刺激肠胃。
2、香葱
备孕可以适当吃一些香葱，但是不建议生吃，常生吃这种辛辣的食物很容易引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
3、苔菜
苔菜含有非常丰富的营养物质，比如含有多种矿物质和纤维素，这些物质能够促进新陈代谢，能够有效预防便秘，备孕期间食用不会影响备孕。
