怀孕40周
怀孕40周要点提示：你是否觉得等待的日子格外漫长?备战状态的气氛有些紧张?不妨和老公一起听听音乐，看看影碟，这样的二人世界的日子也许就要暂时向你们告别了。
怀孕40周胎儿发育与妈妈变化
怀孕40周胎儿图
怀孕40周胎儿发育
40周出生的宝宝平均体重在3.3～4千克左右，身长大概有51厘米。胎儿内脏和神经系统功能已经健全，手脚肌肉发达，富有活力，脑细胞的发育基本定型。胎儿的胸部会变得更凸出，由于肝在血红细胞生产中的特殊作用，胎儿的肝会自然变大。你的宝宝应该跟以前一样活跃。如果胎动有所减少，那可能是出现问题的信号，所以如果你觉得他的活动变慢了，应该立即去医院就诊。大多数宝宝会在这周和妈妈见面，但这并不绝对，提前三周或推迟两周都是正常的。据统计，真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%。别指望刚生出来的宝宝像洋娃娃那么可爱，新生儿头部通常都是暂时的畸形(通过产道时挤压所致)，浑身覆盖着胎脂和血液，还可能肤色不匀，有胎记或皮疹，这些现象都是正常的。
怀孕40周怀孕症状
这一周孕妈妈的宫高增加到30～34厘米，胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻。此时胎儿所处的羊水环境也有所变化，由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，及其他分泌物的产生，原来清澈透明的羊水变得有些混浊，呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。
分娩时宝宝的脑袋先出来，当妈咪感到宝宝的头正在使劲撑开产道时，千万不要冲动，停止用力产出婴儿，以免增加撕开的痛苦，甚至需要做外阴切开手术。其实这种激烈的疼痛只会持续很短的时间，由于宝宝的头撑开了阴道组织，以至于神经受到“封锁”——也就是天然的麻醉!胎儿下降后，膀胱及直肠的压迫感却增强，腰疼、脚跟疼等不适症状会比较明显;有的妈妈会出现下腹部轻微胀痛，常在夜间出现，清晨消失。
怀孕40周胎儿发育指标
| 体重(克) | 3.5千克 |
| 身长(cm) | 从头部到臀部长37-38厘米 |
| 双顶径(cm) | 9.28士0.50 |
| 腹围(cm) | |
| 股骨长(cm) |
怀孕40周产检数据
| 羊水指数范围(cm) | 13.6-14.2 |
| 羊水量正常值(ml) | 1000-1500 |
| 胎盘成熟度 | 胎盘2级 |
| 孕酮值(HCG:iu/ml) | 3,640 - 117,000 |
| 宫高(cm) | 32-38.5 |
| 腹围(cm) | 89- 100 |
| 体重增长(kg) | 11.3 |
怀孕40周重要事项
产前最后一次检查
在未生产前，仍应到医院做最后一次检查，让医生做胎心监护、B超检查，了解羊水以及胎儿在子宫内的情况。
注意避免胎膜早破
胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来危险。因此要特别注意，孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活，避免对子宫造成任何压力。
保持镇定和放松的心情
对于即将来到的分娩时刻准妈妈不要过于恐惧担忧，特别是第一次生宝宝的初产妇，临产前应保持镇静放松的心态，相信医生护士的判断和处理，冷静对待临产前出现的体验。如果你格外紧张，你的家人会更加紧张，这样不利于你的顺利分娩。你应该做好充分的思想准备，如果选择顺产，就要坚定信心勇敢面对。
怀孕40周营养关注
初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
怀孕40周食谱推荐—鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼400克，豆腐400克、绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。
做法：1. 将豆腐切片，用盐水渍5分钟，沥干待用。2. 鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。
功效：鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对准妈妈即将分娩后的身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
怀孕40周食谱推荐-莲藕红枣章鱼猪手汤
做法：红枣6-8枚去核，和绿豆50克一起洗净，用清水浸泡片刻;章鱼1只洗净，用温开水浸泡半小时;莲藕洗净，切成块状;猪手洗净切块，与其他材料一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2.5小时即可。
功效：气味香浓可口，具有补中益气、养血健骨的功效，同时又能养血、滋润肌肤，又有催乳作用。
怀孕40周准爸爸必读
妻子即将临产了，准爸爸要收拾准备好所有用品并陪伴妻子去医院。如果准爸爸够勇敢，可以陪孕妈妈一起生产，一起聆听宝宝的第一声哭啼，一起迎接宝宝的到来这令人激动的时刻。
怀孕40周胎教提示
一般人的想法是，随着分娩过程的完成，胎教也就随之告一段落。然而，由于新生宝宝出世后的前6个月是大脑细胞增殖的另一高峰，因此，为了继续促进宝宝的智力发育，需要在生产后6个月内继续给予宝宝适宜的信息刺激，进一步促进神经系统的发展。所以胎教活动还要持续一段时间，直到与早期教育衔接上。
怀孕40周特别关注—了解新生儿宝宝
终于见到自己的宝宝了，妈妈心中无比幸福和兴奋。可新生宝宝看上去那么弱小娇嫩，妈妈在抱起他的时候可能都有些战战兢兢。相信一定有很多新妈妈第一次怀抱着自己的小宝宝时，心中充满了幸福和喜悦之外，还有好多惊讶和难以置信：这幼嫩的小家伙有着那么多与自己想象中不一样的地方!而当你把小宝贝的身体情况了解清楚之后，就一定会释然的感叹：哦，小宝宝原来是这样的呀!就让我们一起来了解一下新生儿宝宝的知识吧。