3个月宝宝发育指标_宝宝体重身高标准_3个月宝宝早教_食谱_宝宝吃什么

发
育
指
标

性别	身高	体重	坐高	头围	胸围
男孩	58.5—63.7cm	5.0—6.9kg	41.69cm	41.25cm	41.75cm
女孩	57.1—59.5cm	4.7—6.2kg	40.44cm	39.90cm	40.05cm

视觉听力囟门独立性社交言语认知小动作大动作腿部颈部手臂

视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。

喂
养
要
点

提示：母乳充足的话，继续坚持母乳喂养。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量。

妈妈要知道

职场妈妈的喂养	妈妈可根据上班的时间，适当调整宝宝的喂奶时间。如果条件允许的话，可以携带消毒奶瓶设法将奶汁挤出储存起来。【职场妈妈母乳喂养的注意事项】
果汁菜汁的制作	1—3个月的婴儿可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。
补充维生素D	宝宝缺乏维生素D很容易患上佝偻病。母乳，牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要时候，应该补充维生素D片，具体的量剂，须需要在医生的指导下服用，以免过量造成中毒。【小儿补维生素的食谱】


产后催乳食谱	1～3个月的婴儿的果汁制作

·怎么给宝宝补维生素D
·维生素D3全面知
·母乳喂养婴儿如何补钙？

护
理
要
点

提示：平时给他穿轻便的服装，坚持晒太阳和空气浴。常用温暖的手抚摸婴儿手心、脚底、脸颊、皮肤，会让孩子欣慰安静。

妈妈要知道

晚上哭闹	婴儿长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给婴儿使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。【宝宝晚上哭闹 6大原因大剖析】	·婴儿晚上哭闹不睡觉 ·宝宝晚上哭闹怎么办 ·婴儿哭闹的最常见原因是什么？ ·奶爸8个辣招宝宝哭闹不怕没辙
意外防护	不要在无人看着的情况下，把孩子放在床边、桌上或沙发上。否则孩子会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的孩子是最常见的事情。【常见的意外损伤类型有哪些】	·0—6个月宝宝的家居安全须知 ·0-1岁的高发意外及急救
宝宝把尿	婴儿出生后3个月开始训练小便习惯。家长要细心观察婴儿排尿的表现、间隔时间，估计婴儿有尿时再把，把尿时可发出一种信号“ 嘘、嘘 ”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。【如何给宝宝把尿？】	·从尿布到马桶排便训练进化史 ·支招1-3岁小宝宝早期排便训练

疾
病
预
防

提示：可以认为3个月期间的婴儿不会得什么严重的病，不要将婴儿的个性生理特征当作疾病去治疗，但也不能过度忽视宝宝的身体健康状况。

妈妈要知道

婴儿感冒	症状：感冒一般指上呼吸道感染，包括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻窦炎等喉以上部位的感染。【详细】治疗：把拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻黏膜湿润后，宝宝会感到舒服。鼻塞时让他喝温汤或热牛奶，过一会儿鼻子就会畅通。【详细】预防：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。【详细】	·父母担心婴儿感冒的症状有哪些 ·婴儿感冒鼻塞护理方法有哪些呢 ·父母看过来婴儿感冒几天能好 ·小儿感冒咳嗽能吃鸡蛋吗 ·婴儿感冒小偏方有哪些
发烧	症状：高于37.2°，则称作发烧。宝宝一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。【详细】治疗：维持家中的空气流通、脱掉过多的衣物、温水拭浴、用退热贴、多喝水、使用退烧药。【详细】预防：多注意天气变化，随时增减衣服，增强宝宝免疫力。【详细】	·发烧严重宝宝发烧38度怎么办 ·疑问宝宝发烧多少度要吃退烧药 ·小孩发烧呕吐怎么办才能有效果 ·宝宝发烧时妈妈不能做的4件事 ·宝宝发烧新妈7大护理“歪”念
百日咳	症状：病初类似感冒，数日后咳嗽加重，尤其夜间咳重。经1—2周发展为阵咳期。【详细】治疗：对本病患者严格执行呼吸道隔离，是重要的预防环节。【详细】预防：及时接种和全程接种预防百白破疫苗。【详细】	·百白破疫苗副作用有哪些 ·百白破疫苗不良反应有哪些 ·秋冬宝宝治咳嗽 7个宝典别挑错 ·宝宝咳嗽高发三个偏方要慎用
荨麻疹	症状：主要表现为皮肤突发瘙痒，随即出现一片一片鲜红色或苍白色的风团。【详细】治疗：避免接触过敏原，停服、停用引起过敏的药品和食物，孩子痒得厉害可以外涂炉甘石洗剂等药水，以防患儿搔抓皮肤。【详细】预防：可到医院做过敏原测试，确定宝宝对哪些东西过敏，有针对性的回避。【详细】	·治疗小儿荨麻疹偏方你知道有几个 ·小儿荨麻疹吃什么药

智
力
开
发

提示：宝宝这时已经可以区分出妈妈的说话声，能够用眼睛搜索声音，父母在这个阶段应该多让宝宝变换位置，感受不同的视觉刺激，训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。宝宝在这个阶段喜欢随意地伸展他的身体，因此，肢体运动的锻炼不可忽视，父母通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。

妈妈要知道

肢体运动	俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。让宝宝俯卧，两臂放在头两侧，大人用玩具在前面逗引宝宝；让宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。【详细】	·促进宝宝肢体发育的20个游戏 ·宝宝肢体语言蕴藏大秘密 ·做三种运动宝宝才长个儿
语言能力	宝宝开始发出一些舒适状态的声音，比如呵呵笑声，能大声地发出类似元音字母的声音，如“ou”、“h”、“k”、“ai”，有时还会长声尖叫。【详细】	·被父母溺爱的孩子说话晚 ·80后父母必过的“婴语”四六级 ·提高宝宝语言运动能力宝典 ·宝宝语言发育迟缓的3大原因
视觉	对颜色很敏感，喜欢红色、橙色。仰卧时，两眼会跟踪走动的人。经常有意识地在宝宝面前走动，吸引宝宝的关注，观察宝宝眼睛是否会追随。【详细】	·怎样判断宝宝视力发展正常？ ·宝宝视力保护灯光照明度很重要 ·维生素A对视力的影响
听觉	能区分大人的讲话声，听到妈妈的声音会很高兴。有感情地讲故事给宝宝听，温柔好听的声音会引起宝宝微笑，晃动手脚等积极反应。【详细】	·0—3岁宝宝听力发育的全过程 ·如何测试宝宝的听力？ ·婴儿什么时候有听力？
触觉	宝宝伸出大拇指或食指，宝宝会抓握。大人将手指或能发出声响的带有柄的物体放入宝宝手中，看宝宝是否抓握。同时会主动伸出小手拍打玩具，玩具在手中停留的时间延长。给宝宝提供玩具，但以质地柔软的布玩具为佳。【详细】	·经常抚触孩子孩子触觉更灵敏 ·婴儿触觉发育的8大要点全解剖 ·促进宝宝触觉发育的8大要点
嗅觉与味觉	嗅觉和味觉继续发展，能辨别不同味道，并表示自己的好恶，遇到不喜欢的味道会退缩，回避。在棉棒上沾少许稀释过的醋，让宝宝舔舐，观察宝宝是否出现回避退缩等行为。【详细】	·训练宝宝味觉发育六刺激法 ·0-1岁宝宝味觉发育里程 ·宝宝嗅觉听觉提升的关键3阶段 ·宝宝吃盐说明书 5点父母要注意
想象能力	这个阶段的宝宝若是受了刺激会哭醒，或者遇到开心的事情会在梦中笑，说明他的大脑已经慢慢能够想象，但是依然十分有限。熟睡时，偶尔会发出呢喃声，但不会醒来，而是继续睡。【详细】	·每月陪做12件事养出聪明宝宝 ·让宝宝更聪明的11个生活小细节 ·让宝宝更聪明的7个成长变化期

情
商
培
养

提示：父母要多对宝宝微笑，抚摸宝宝，让宝宝体会快乐的情绪。经常对宝宝说“我是妈妈，他是爸爸，你是宝宝”，之类的话，同时用手指出来，有利于发展宝宝的自我认识。与宝宝说话，对宝宝发出的声音作出回应，进行眼神交流。

妈妈要知道

情绪发展	这时期宝宝已经有了悲伤的情绪（父母要注意对宝宝的安慰），见到妈妈会高兴，痛时会发出的哭声，但已不是简单的条件反射，而伴有悲伤情绪。妈妈的出现激发宝宝愉快的心情。【详细】	·0—3岁宝贝情绪发展的奥秘 ·你了解宝宝的情绪发展吗？ ·怎样给婴儿期宝宝“好情绪” ·父母怎样诱发宝宝的良好情绪
依恋	该时期属于依恋建立期，宝宝对抚养着会表现出更多的积极情绪。【详细】	·宝宝为什么会依恋？ ·婴儿期依恋的形成和发展 ·婴儿期的情绪和依恋
人际交往	微笑时婴儿与人交往的开端，不要忽视婴儿的微笑，要让婴儿经常拥有微笑，在欢声笑语中茁壮成长。【详细】	·4招开发宝宝右脑养育聪明宝宝 ·积极促进婴儿交往能力

第一周	一周后	2个月	3个月	4个月	5个月	6个月	7个月	8个月
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三个月宝宝发育指标与食谱指导