宝宝辅食制作100款、食谱及做法大全、图片（四）
时间：2020-03-21 08:47:01
在日常生活上，不少家长们吐苦水说自己的宝宝不爱吃辅食，其实除了宝宝自己的原因以外，家长们也可以反思一下自身的原因，很有可能是自己制作的辅食的口感不好或者辅食种类单一，所以宝宝才不愿意吃。那么就宝宝辅食来说，可以制作的数量多达100款，那么相关食谱及做法大全是怎样的呢？是否有图片呢？
就宝宝辅食来说，家长们其实不用局限于传统样式，可以选择的食谱很多，如木瓜炖银耳、牛奶西米露、三鲜蛋羹、马蹄狮子头、茄汁虾仁、凉拌藕片、芝麻酱拌凉皮、香椿芽炒蛋、番茄牛肉、肉燥盖浇饭、香干肉丝、炒三丁、黄瓜蜜条、丝瓜木耳、琥珀桃仁、四色炒蛋、嫩菱炒鸡丁、清炒南瓜、番茄炒蛋和卤猪肝等。为了让家长们能做出更好的辅食，特将其中三种具有代表性的辅食做法列如下文中，家长们可以照着做：
1、番茄炒蛋。这是一道非常家常的菜，蕃茄中含有维生素，鸡蛋含有蛋白质，于宝宝来说非常有利。将番茄先炒出汁后备用，再将鸡蛋炒至七、八分熟，然后将番茄倒入一起混炒熟便可。对于一岁以下的宝宝不建议加盐。
2、番茄牛肉。这是十分有营养价值的辅食，将番茄、姜、葱等备齐，然后一起放入锅中炖30分钟，再将牛肉放入其中直至肉炖烂即可食用。
3、清炒南瓜。嫩南瓜非常清香，宝宝爱吃。将嫩南瓜切成小细丝放入锅中翻炒，可以加入适量姜丝和蒜末提味。
以上三种辅食都适合具有一定咀嚼能力的宝宝食用。同时，宝宝满了一岁以后则可以加入少许食盐。
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