书籍连载_《怀孕别怕，继续辣》

Chapter 1 你好，我是淳子，是个造型师，也是一名妈妈

如果你爱看时尚杂志，你也许认识我，我为《VOGUE》《ELLE》《时尚芭莎》《瑞丽》《米娜》《时尚 COSMO》等杂志担任过无数次的造型师的工作，帮明星、超模做过封面、大片造型。如果你爱看美妆节目，那么你可能也见过我，在《美丽俏佳人》、星尚频道《左右时尚》等节目中，我是担任造型解析指导的美妆老师，教授爱美的女孩们美容……

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• 成为造型师的这些年
• 要不要做妈妈，是一道美丽的选择题

Chapter 2 爱自己，越孕越美

怀孕之后，皮肤与身体状况都变得有些糟糕，颈纹、水肿纷纷找上门来。然而这都还算“小儿科”，孕早期过后，本该过渡到最舒适的孕中期时，却被诊断出了妊娠期甲亢及肝功能受损，甚至以为会失去 K&V!于是，我的整个孕中期，都严格按照医嘱随访，精准控制饮食，连食用盐都特意换成无碘的，每天都像在备战，一刻也不敢懈怠。

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• 怀胎十月，美丽麻烦不断
• 护肤七字诀，赶走孕期痘痘、干燥和色斑
• 别扔掉你的化妆包!
• 扬长避短，盛装美孕
• 一头秀发只能清汤挂面或一剪了之
• 励医生的美孕“小诊室”

Chapter 3 产后复原大作战

住进月子会所的头一个礼拜，喝的都是清汤，我当时很疑惑，不是说坐月子，是要“疯狂进补”吗？猪脚汤、乌骨鸡汤和鸽子汤们在哪里呢？为什么我都产后好几天了，还在喝蔬菜汤呢？事实上，“疯狂进补”是个普遍误区。刚生完宝宝，很多新妈妈，尤其是第一胎的新妈妈，乳腺管还未通畅，连奶水都还没开始生产呢，家里的老人就已经全副武装好了……

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• 一个月甩掉5 千克肉肉的月子食谱
• 从 65千克到 48千克，我用了 18个月