开车困了怎么办，开车困了怎么提神
时间：2019-08-26 17:00:03 编辑：爱车一族网
大家都知道“开车不喝酒，喝酒不开车”，酒驾是很严重的问题，对行车安全有极大影响。不过，除酒驾外，还有一个问题经常被忽略，那就是就疲劳驾驶。所谓疲劳驾驶就是开车犯困，这存在很大的安全隐患，很多车祸的发生都是因为疲劳驾驶导致的，需要得到重视。那开车困了怎么办？该怎么提神？
开车犯困是常见的事，相信很多朋友都有过这种情况，无论是早上、中午还是傍晚，会出现困意。这是因为休息不好，精神状态差导致的。很多人都会有熬夜的习惯，大部分人的睡眠时间达不到标准的7-8小时，睡眠不充分，就会导致开车犯困。那开车困了怎么提神？
开窗通风
很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。
激情歌曲
可以听一些比较激情、富有节奏感的歌曲，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。
嚼口香糖
嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，最好是清凉无糖的，因为糖分会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。
提神饮料
长途驾驶备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。
风油精
风油精有刺激作用，涂抹在额头或者太阳穴上，可以有效消除疲劳。风油精虽好，可不要贪滴哦。需要注意在涂抹时要避开眼睛，毕竟刺激性较强，容易刺激到眼睛，导致流泪，影响视线。
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