孕妇鱼肝油怎么吃法-需要咬开吃吗-是带壳吃吗-可以给宝宝吃吗-好运宝贝

专题：孕妇鱼肝油怎么吃

孕妇鱼肝油是带壳吃吗、直接吞吗、外面的胶囊可以吃吗

由于鱼肝油是用胶囊包裹着，外面那层壳并不是鱼肝油，那孕妇吃鱼肝油的时候是带壳吃吗、外面的胶囊可以吃吗？一些孕妇担心这层壳吃了进去后身体无法消化，到时候都留在身体里可麻烦了，就想要知道孕妇鱼肝油是否需要直接吞。那下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇鱼肝油是带壳吃的，外边的胶囊是可以吃，它是用淀粉打造，遇水之后会融化，然后被肠胃给吸收、分解掉，所以不用担心鱼肝油外边的胶囊会有害，孕妇在吃鱼肝油的时候直接吞下去就可以了，不需要特别戳破。就着胶囊吃会比戳破吃更能将鱼肝油的营养给吸收掉，不会影响到它的作用跟效果。

孕妇吃鱼肝油软胶囊，主要是因为它可以给人体带来维生素a跟维生素d。这两种元素满足孕妇自身所需要的相关的营养，也帮助胎儿补充相应的营养素，满足胎儿孕中期快速生长时需要的营养，让胎儿可以更快更好地成长发育，特别是对骨骼发育有很大的好处。

尽管在孕期吃鱼肝油是有许多的好处，但孕妇吃鱼肝油还是要谨慎，它是属于半药物的产品，要是服用不当肯定是会给身体带来许多危害，对胎儿也产生许多不良影响，吃之前最好先咨询过医生。

孕妇鱼肝油软胶囊要不要咬开吃、需要咬破皮吗

鱼肝油是金黄色的，从它的外表看有一层胶囊包裹着，那孕妇吃鱼肝油时要不要咬开吃？第一次吃鱼肝油的人不知道它的胶囊要不要咬破，觉得胶囊皮没有咬破的话会影响到它的吸收。针对孕妇吃鱼肝油软胶囊是否需要咬破皮这个问题，下面我们就一起来了解一下。

孕妇是大人了，就算怀孕身体的消化系统也没有受到影响，所以吃鱼肝油软胶囊时没有必要咬开、咬破皮来吃，直接吞服或是就水一起吞服就可以。如果咬破鱼肝油软胶囊皮，满口都是鱼肝油带来油油的味道，会有一股难以言说的味道，有些孕妇无法接受这个味道，吃了之后会呕吐出来。

鱼肝油软胶囊的外壳是用淀粉物质打造，它在遇到水之后就会软化、分解，所以吃鱼肝油软胶囊后喝一点点水，就可以帮助鱼肝油软胶囊起到分解的效果。鱼肝油软胶囊进入到人体里后会在遇到水后慢慢分解，然后跟胃肠道进行结合，慢慢被人体给吸收掉。由于外壳不是有害物质，人吃了它也不担心会产生危害。

了解鱼肝油的服用方式后，孕妇吃鱼肝油也要考虑到自己的身体状况，建议不要乱吃，不要认为吃再多鱼肝油都不会给自己带来好处，最好是可以先咨询医生看看自己是否需要服用，若需要的话也尽量在医嘱下进行。

怀孕时吃的鱼肝油能给宝宝吃吗

怀孕的时候有些孕妇买了鱼肝油没有吃完，还剩下了一些，但由于这些鱼肝油的费用比较高，觉得就这么丢了就太可惜了，反正在宝宝出生后也是需要补充鱼肝油的，就打算给他吃，那怀孕时吃的鱼肝油能给宝宝吃吗？那下面我们就一起来了解看看孕期吃的鱼肝油可以给宝宝吃吗这个问题吧。

怀孕时吃的鱼肝油是不能给宝宝吃的，也不建议妈妈将自己孕期吃过的鱼肝油拿给宝宝吃。孕期吃的鱼肝油主要是针对孕妇身体所需要的营养而研制，并不符合小宝宝身体成长所需要的元素，尽管都是鱼肝油，它们里面含有的营养物质完全不一样，小宝宝吃了一点点可能没有什么危害，但长期吃对于身体成长危害还是有的，因此最好不要给宝宝乱吃。

宝宝补充鱼肝油是为了获取维生素a、维生素d等成分，帮助宝宝身体更好的进行补钙，强壮骨骼、预防和治疗佝偻病。并且在给宝宝吃了鱼肝油后每天还需要带着他外出去晒晒太阳，通过光合作用来帮助身体更好地进行补钙。

不过尽管鱼肝油对宝宝非常好，但不建议给宝宝补充太多鱼肝油，每天给宝宝吃的鱼肝油是要在合理的剂量里，太多了很多是会产生危害。

孕妇鱼肝油胶囊怎么吃最好、正确吃法、要随餐吃吗

鱼肝油是胶囊状，看起来金黄色的，在孕中期的时候有些孕妇需要吃鱼肝油来补充营养，那孕妇鱼肝油胶囊怎么吃最好、正确吃法是什么呢？有一些孕妇习惯性的吃鱼肝油的时候随餐而吃，那孕妇鱼肝油要随餐吃吗？下面我们一起来了解下这个问题。

孕妇吃鱼肝油胶囊的时候可以直接吞服，如果吞不下，卡喉咙，可以跟水一起吞。一般鱼肝油胶囊是选择在吃完饭后服用，大多人会选择早餐后，早餐后吃鱼肝油胶囊可以给身体带来好的吸收，特别是对于钙质的吸收会随着一整天运动、太阳照射等等而吸收，帮助身体发挥积极的作用。

孕妇吃鱼肝油胶囊的时候不要吃多，正常来说一天吃一颗就足够了，吃太多鱼肝油胶囊是会给身体带来副作用。为了确定自己吃鱼肝油胶囊是正确且不会发生问题，最好是能够在吃之前问问医生，弄清楚自己现在这个时候吃是否合适，不然吃多了鱼肝油胶囊发生中毒问题，反而会伤害到孩子。

如果是在夏季，补充鱼肝油胶囊的量可以相应减少，因为夏季晒太阳机会多，钙质可以通过晒太阳得到补充，就不需要吃额外的鱼肝油胶囊。

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